2016-08-29
姿勢が悪いと・・・どう見える？
いきなりなぜゴリラの写真なの？ と思いましたか？
この姿勢はスポーツなどで一番力が入る態勢と聞きます。
背筋が伸びることで力がしっかりと伝わるんですね。
確かに一流のアスリートと呼ばれる方々は総じて姿勢が良いです‼︎
逆に姿勢が悪いとスポーツに限らず色んな問題が出ます。
悪い影響は大人も子供も同じ。
臓器にも関係してくるので病気にもなりやすくなると言われています。
色んなサイトに姿勢が悪い事でのデメリットはたくさん記載されていますので一度みてください。
さて、色々と問題はあるのですが姿勢が悪いコトを一言にまとめると・・・。
かっこ悪くないですか？？
若いのに背中が曲がっていると。
理由があって曲がってしまっている方もいるのですが、姿勢って基本的には普段の意識の表れなんです。
太って見えますし（実際に太るようです）老けて見えます。
我が家の子供にも意識するように言ってるのですが、中々改善しません（特に長男）
あっ、お気楽親父です。
ライター不足のために苦戦しています（ご興味のある方は問い合わせフォームからご連絡ください）
先ほどもお伝えしましたが、姿勢の基本は間違いなく意識。
要するに癖なんです。
常に意識して生活をしていれば良い姿勢は保てるのですが・・・。
注意しただけで姿勢が良くなるなら誰も苦労はしません（笑）
今この投稿を読んでいただいている方で姿勢の悪い方は背筋を意識してみてください（今です）
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