腎臓のこと

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Non砂糖生活を実施中のヒロノブです。

実施中の天敵は

ヨシノブです。

一瞬目を離すと

僕が食べるはずだった枝豆が全滅です。

イナゴですね。

最近、体の血糖値がどんな状態か？がなんとなくわかるんです。

わかりやすいのは空腹感や倦怠感ですね。

ものすごくしんどいわけでは無いのですが、体が何かを欲しているなぁと感じるわけです。

こういう時ね大豆やお米を、少しだけ口に入れて何十回も噛んで食べると、空腹感がおさまります。

不思議なもんですよ。

よく考えたら、そこまでお腹が減るコトしていないのに、食後数時間経つとまたお腹が空いた感覚になるんですね。

これってどういうコトなんでしょうか？

お腹の減る理由

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