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2017-03-06

ストレスからの脱却


 

ストレスの一位に輝いたのは

 

仕事

 

ですね。

これは、僕の周りを見ていてもリアルに感じます。

 

いつも引き算が大切とお伝えしているのですが

健康に一番効果的な引き算は

ストレスの軽減です

どれだけ良いモノを口にしていても、心が病んだ状態だと高い確率で病気になります。

 

そして世間が選ぶストレスの第一要因が

仕事なんですね。

 

この仕事のストレス

誰だって取り除きたいですよね?

 

僕は部類でいうと

自営業に近い形になるのですが

どんな立場でもストレスは感じるモノです

 

ですが、自ら前に進むためのストレスと

外部から押し付けられるストレスは

根本的に質が違います。

 

セミナーを何度も開催していたのですが

その度に

仕事に関する相談が多く寄せられました。

 

それぐらい生活に密接で、改善しなければならないモノなのに

世の中では、明確な改善方法が提示されていません

あるとすれば

「強くなりましょう」

ぐらいなモノですかね。

 

ということで今回は、仕事のストレスからどの様に解放されるのか?

実際に解放された人を例にして、僕なりの視点で書いてみたいと思います。

これは、人間関係のストレスを抱えている人や、夫婦間でストレスを抱えている人にとっても関係してくると思います。

何かの参考にしてください。




 

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