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2017-05-17

砂糖をやめて◯◯日


 

状況理解してくれている知り合いのお店は、お店で使っている調味料を全部調べて、すごく反省したと連絡をくれました。

今まで意識して見てなかったけども、自分が出してた料理って砂糖まみれだった。。

レシピ考えるって言ってくれたわけです。

 

他にも、この記事を見てくれている読者の方が、僕と同じように砂糖をやめて四日目に突入したようです。

状況を報告してくれるんですね。

高校生の方からメッセージが来たのですが

「周りの友達がお菓子を食べていると、美味しそうと感じますが誘惑に負けず頑張ろうと思います‼︎」

ってメッセージです^ ^

 

こんなお手紙も頂きました。

 

嬉しい限りです^ ^

他にお返事が出来ていない方もいるのですが、ちゃんと届いておりますのでm(_ _)m

ありがとうございます‼︎

 

取り組みに共感をしてくれて、行動に移してもらえる。

こんな嬉しいコトはありません^ ^

 

何かを決めても、継続は本当に難しい。

人って基本的に惰性に流されてしまうモノだと僕は思っています。

「意志が弱い」これって普通のコトかと。

みつをでは無いですが、それが

”人間だものです”




これをどうやって克服するのか?というと僕は勇気だと思うんですね。

口に出すには勇気が必要。

出来なかったらどうしようではなく、やると決めて踏み出す。

躊躇してる時間が勿体無いんですね。

出来なかったら謝ってもう一回挑戦する。

それでいいと僕は思ってます。

 

以上、体調レポートでした。

よければ皆さんも挑戦してみてください^ ^

 

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コメント1件

  • 広沢祥子 より:

    こんにちは(^ ^)
    はじめまして。
    よくわからず、スマホを使っていて、いつのまにか、(たぶん自分でクリックしたと思いますが)この記事に出会えて感謝しています。
    毎回、とても興味深く読ませていただいています。息子さんの将来も楽しみです。
    さて、私も砂糖、油、加工食品を3ヶ月絶ったことがあります。主人のためにお付き合いしましたが、ビックリすることが次々起きました。
    いちばんビックリしたのは、20年変わらなかった貧血の値が薬も入れず正常になりました。
    それから、身体の気になっていた、ホクロの大きくなったような、シミよりも肉厚なものが、ぽろぽろ3つ取れてしまいました。
    それと、ぽっこりお腹がなくなりました。
    今は絶ってはいませんが、依然より、よほど少ない摂取です。
    ちなみに主人は途中断念しました(^^;;
    記事の中のひとこと、ひとことに頷いてます。
    ありがとうございます。
    身体には未完成品、非栄養食を入れると、身体の機能が俄然働きはじめると、教わりました。
    神様は実に巧妙にこの身体をつくってくれたと感じます。
    砂糖のこと、ちょっとお伝えしたくてメールさせていただきました(^ ^)
    がんばってください。多くの方がきっと注目しています。

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