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2017-05-17

砂糖をやめて◯◯日


 

まず体温。

 

 

寝起きにしては良い体温かと。

砂糖って体を冷やすんですね、絶ってからまだ少しの期間ですが、効果が出てくれているのなら嬉しい限りです。

36度台をキープすると、がん細胞の増殖を抑えると言いますね。

 

次に味覚。

ものすごく敏感になっています。

例えば先ほどの

 

右上の赤いおかず。

マグロのたたきなんですが、奥さんが作ってくれました。

わかります。

隠し味に「塩麹」が入っていますね。

 

今の僕の舌はごまかせません。

驚かしてやろうと嫁に

「ふふっ・・・塩麹を入れたね?」

と聞くと。

 

 

 

「入れて無いよ」

と返って来ました。

 

 

ね?

そんなに簡単に味覚は変わらないんです。

 

冗談はさておき。

隠し味まではたどり着けないのですが、甘味を感じるようになりました。

特に野菜とお米。

ものすごく甘く感じるんです。

砂糖の甘味から解放されると、食べ物の本来の甘味を感じるんですね。

これは本当です。

 

次に腸

恐ろしく快便です。

当然、そういう状態なので体重が落ちます。

2キロ落ちました。

便通は元から良いほうだと思っていたのですが、甘かったようですね。

砂糖を絶って四日目ぐらいから明らかに違います。

あと、食べ過ぎるコトが無くなりました。

 

お気づきかも知れませんが、お金全然かかりません。

健康の為に、あれを買ったり、これを買ったりする前に試してみる価値はあると思います。

意志があれば誰でも出来ますね。

 

最後に意識

気づきが多いんです。

大げさな言い方ですが、食卓が砂糖に支配されていたんだなぁと思います。

先ほどの話では無いですが、多すぎる砂糖は味覚を狂わせます。

味覚が狂うから、食品添加物まみれで味の濃すぎるモノを食べても

「美味しい」

と感じてしまう気がします(僕の私見です)

 

砂糖を売るコトで、どれだけの企業が利益を出しているのか?と考えると消費者が意識を変えない限り現状は変わらないですね。

ここまでは自分だけの話。他にもっと嬉しいことがありました。




 

周りの変化



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コメント1件

  • 広沢祥子 より:

    こんにちは(^ ^)
    はじめまして。
    よくわからず、スマホを使っていて、いつのまにか、(たぶん自分でクリックしたと思いますが)この記事に出会えて感謝しています。
    毎回、とても興味深く読ませていただいています。息子さんの将来も楽しみです。
    さて、私も砂糖、油、加工食品を3ヶ月絶ったことがあります。主人のためにお付き合いしましたが、ビックリすることが次々起きました。
    いちばんビックリしたのは、20年変わらなかった貧血の値が薬も入れず正常になりました。
    それから、身体の気になっていた、ホクロの大きくなったような、シミよりも肉厚なものが、ぽろぽろ3つ取れてしまいました。
    それと、ぽっこりお腹がなくなりました。
    今は絶ってはいませんが、依然より、よほど少ない摂取です。
    ちなみに主人は途中断念しました(^^;;
    記事の中のひとこと、ひとことに頷いてます。
    ありがとうございます。
    身体には未完成品、非栄養食を入れると、身体の機能が俄然働きはじめると、教わりました。
    神様は実に巧妙にこの身体をつくってくれたと感じます。
    砂糖のこと、ちょっとお伝えしたくてメールさせていただきました(^ ^)
    がんばってください。多くの方がきっと注目しています。

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