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2016-11-11

寝起きを良くしよう


 

朝起きるのが辛い時期に差し掛かりました。

布団から出るのが辛いですね。

我が家の子供達も朝はボーッとしています。

 

 

”ハナカッパをみる子供達”

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ちなみにハナカッパは

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これです。

絶対に見る習慣がついているのですがコンセプトはイマイチ理解できていません。

オススメの記事はこちら↓

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子供たちに中途半端な絡みをすると機嫌が悪くなります。

子供の機嫌が悪くなると嫁の機嫌が悪くなります。

嫁の機嫌が悪くなって良いことは一つもありません。

なので、寝起きから絶好調になるにはどうすれば良いのかを調べてみました。

大人にも関係していますね。

朝起きるのがしんどい方は参考にしてください。

 

具体的に寝起きよくする為にはどうすれば良いでしょうか?




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寝ずに頑張れは時代遅れ

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