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2017-03-25

朝起きてすぐにしてはいけないコト


 

みなさん。

寝起きは良い方ですか??

 

気分よく朝を迎えたい

これは多くの人が願っているコトかと

 

僕は昔から寝起きは悪い方でしたが

年齢のせいか(36歳)起きてすぐに体を動かせるようになりました。

 

朝から、ものすごくテキパキと動く

それってすごく健康的で良いコトと思っていたのですが

 

実はあまり良くありません。

 

朝起きてすぐにしない方が良いコトがあると聞きました。

今日はその内容と理由について書いてみたいと思います。




 

朝起きてすぐにしてはいけないコト



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コメント1件

  • Masaaki Sasaki より:

    いつも興味深く拝見しております。今まで食の安全に対して無頓着が過ぎました。すぐに全部は変えられませんがこの情報をもとに家族で考えてまいります。ありがとうございます。

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