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2017-04-14

健康情報の選び方。


 

みなさん本屋に行きますか?

僕は記事を書くコトが増えたので、本屋へ足を運ぶ回数が多くなりました。

 

昔はそこまで興味がなかったのですが、今では健康関連の本棚へ直行です。

 

 

まぁ何というか・・・

 

色んな説があるんですね。

 

「水をしっかり飲もう‼︎」

と的なタイトルの横に

「水の飲みすぎが引き起こすこわい病」

みたいな本があったり。

 

「糖質制限をして、健康力アップ‼︎」

みたいな本の横に

「糖質制限が原因でこんな病に」

みたいなモノも。

 

いやいや、本当にどっちよ??

しかも書いてる人が、だいたい医者なんです。

医者だから信用するわけではありませんが

ちゃんと意見合わせといてよ。

と思ったりもします。

 

そんな複雑な健康情報について思うコトがあったので記事にしました。




 

良くないと言われているモノ



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