toggle
2016-11-17

体の硬い人


 

何度かご紹介させていただいているこの本

s__51863588

なんども言いますがオススメです

 

 

正直にいうと僕も体が硬いので色々と支障が・・・。

和式座りをすると後ろにひっくり返るんです。

実際にみなさんはいかがでしょうか?

この体の柔軟性って本当にバカにできないんです。

あなたにオススメの記事

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-11-17-18-37-33

 

転倒による事故って年間どれくらいあると思いますか?

平成25年のデータですが

7,766人転倒・転落による事故で亡くなったそうです。

これって交通事故よりも多いんですね。

ちなみに交通事故の死亡者は6,060人です

 

ストレッチは無理矢理でもやるべきです。

というか強要したいぐらいですね。

それではまず自分の体の硬さからチェックをしましょう。

 


next2

 

あなたの体はどの程度硬い?

(Visited 6,615 times, 1 visits today)

ページ: 1 2 3

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です